Final, och färska räkor
Nu är jag klar med studien. Idag var det sista mätningar, scanningar och biopsier. Var på sjukhuset i nästan fyra timmar innan allt var genomgånget.
Facit blev, några bättre värden som jag inte kommer att tråka ut er med, samt minus nästan 20 kg fett, och minus nästan två kg muskler... Kul, eller hur?
Efteråt åkte jag och köpte räkor, som jag festade på efter jobbet... Nu börjar upptrappningen och jag fick ett litet schema av dietisten och ska dit igen om två veckor. Konstigt men det måste vara feltryck, för det står inte rödvin någonstans, måste nog kolla det :-)
Firade också med 50 min stavgång och en fika med en jobbarkompis. Nu är det natt-dags och imorgon är en annan dag. Kanske blir det sushi + grönsaker?
BH-frossa, teater och goda vänner
Nu har jag bara två dagar kvar på ren kur, på tisdag är det dags för upptrappning. Det firade jag med att gå till Korsetten, Göteborg bästa underklädes-affär, för att få hjälp med att kolla vilken storlek jag har. Naturligtvis har jag ju ingen aning längre... Notan slutade på fyrsiffrigt belopp, men då hade jag fått: en anti-glip t-shirt (som min syster kallar det; den är tillräckligt lång att man kan sträcka armarna i luften utan att visa magen i glipan!) att ha under tröja och koftor; en konjaksfärgad bh, med lösa axelband, en t-shirt bh, som inte har sömmar som syns genom åtsittande toppar och en röd liten spetsbh med brodyr. De två sista var faktiskt halva priset på...
Är lite trött idag, blev en sen kväll efter teatern igår. Såg Macbeth-om vi hinner. En fantastisk föreställning, jag var trött i hjärnan av att hänga med i alla svängar, och trött i magmusklerna efter allt skratt! Kan varmt rekommendera
123 Schtunk om de turnerar i er närhet! Efteråt gick vi ut och tog några öl, vatten för mej. Klockan blev senare än på länge innan jag äntligen kom hem, och då kunde jag ju ändå inte sova, för jag var uppe i varv...
Idag blev det en fika på stan med två goda vänner, mysigt att uppdatera om vad som händer, även om jag känner att alltför mycket handlar om mej och mitt projekt... De är så uppmuntrande och stödjande att jag inte kan låta bli....
Snart enbo igen...
Igår fick C och T sin lägenhet, var där efter jobbet och kollade - Jättefint! De håller på och packar upp och kör lådor. Snart kommer jag att vara ensam i lägenheten igen...
Känns lite vilset att skapa nya rutiner igen, eftersom det mesta vänts upp och ner iochmed studien och mina inneboende, förstår ni? Ett oskrivet vitt blad, vad ska jag göra med det? Några tankar och planer har jag ju, men nu gäller det att genomföra dem.
Sköna söndag
Det blev att jag slängde in en maskin tvätt igår, och under tiden den gick, så gick jag med... Ut och köpte två buketter tulpaner som belöning för 20kg ner. Så slog jag tre flugor i en smäll, en halvtimmes promenad, tvätt och en belöning, duktigt eller hur? Sedan var det knytis hos en kompis på kvällen, de andra åt medelhavsmat och jag åt kycklingsoppa med in liten skvätt balsamvinäger. Jösses vad jag slår mej lös, på lördagskvällen. Väldigt lite blir mycket fest. Fast det hade varit gott med ett glas rödvin. Mycket trevlig kväll med många glada skratt!
Nu är det dags för lite uppröjning eftersom min kompis med familj kommer och hälsar på i eftermiddag, och "småkottar" är alldeles för bra på att hitta dammråttor...
Yesss,
Har nått nästa delmål, det funkade att bo på hotell samtidigt som man äter soppor. I morse visade vågen på de magiska -20 kg!!! Trodde verkligen inte det när jag startade i november, och knappt i förra veckan när jag stod still och gick upp (bara några hekto, men ändå...). Jag har då passerat min platå-vikt som jag aldrig kom förbi med viktväktarna för två år sedan.
Det är strålande solsken över det vita landskapet så egentligen borde jag ta en uppfriskande promenad, fast det är mysigt att sitta i soffan också, eller borde jag ge mig ut på stan och handla ett par byxor, eftersom de andra ramlar av... Beslut, beslut, beslut...
På resande fot...
Har varit borta några dagar i jobbet. Två nätter på hotell, utan att få äta hotellfrukosten, suck.
Hade med påsar och mixerstav och körde frukost och kvällsmat på rummet, kände inte alls för att ge mej ner i köket och tjafsa. På luncherna använde jag jobbets lunchrum och mikro så det var mer normalt.
Fick mycket roliga kommentarer från arbetskamrater jag inte träffat på länge, och vi pratade mycket om vad jag gör, varför och vad jag ska göra sen... Nu känns det i alla fall skönt att vara hemma igen och i morgon får jag se vad vågen visar.
Förresten, vad folk äter mycket när de är ute och reser: på tåget hem var det matpaket, snacks och bistrobrickor i hela salongen. Det kändes som det bara var jag som satt där med mina tuggummin och kaffe... Eller är jag extra känslig?
stilla vecka
Nu står vikten stilla, tiden får visa om det bara är en vanlig varannan-vecka eller det har stannat upp. Jag är iallafall härligt nära ett BMI under 30, dvs "bara" överviktig, inte fet...
Igår hade jag mina vänner här på invigning av det nya köket. C och T hade fixat tilltugg och det var mycket trevligt. Vi pratade och skrattade om allt mellan himmel och jord.
Idag var föräldrarna här och fikade, det blev lite "soppsnack" och fika. Mamma har kört kombinerad kur en dryg vecka nu, och det går bra. Tror nog jag ska försöka göra det ett tag efter att jag trappat upp, om det är svårt att hålla vikten.
Provision?
Två av mina närstående, har börjat med Cambridge-pulver. Bara nyligen, så jag vet inte riktigt hur det går för dem ännu... Lite häftigt att inspirera andra, och tydligen har mina uppoffringar inte lyckats skrämma bort dem.
Har också blivit antagen som volontär till friidrotts-em, i augusti. Eftersom jag inte har särskilt mycket anknytning till idrott och tävlingar, så tycker jag det ska bli vansinningt spännande. Förmodligen hamnar jag i någon kulvert nånstans och sorterar tvätt. I slutet av januari är det utbildning, så jag återkommer...
Homestyling
I helgen ägnade sig mina inneboende och jag åt att måla och fixa i köket. Det var skoj, satte upp nya lampor, och gardiner. Resultatet blev riktigt bra, om jag får säga det själv. C hade bestämt nyanserna på fondväggen; brownie och plommon. Får jag inte äta, ska jag åtminstone få titta på maten...
Den där sjuan som första-siffra håller i sig, men inte ett hekto ner sen i torsdags. Vikten börjar nog stabilisera sig nu och jag får kolla på andra saker för att behålla motivationen. Klädstorlekar är kul. När jag provar i två storlekar mindre, och de passar... Att orka mer, att kunna lägga händerna i golvet med raka ben (vansinnigt livsnödvändigt, eller hur?)
Delmål nått
Imorse hade det äntligen lossnat, vågen visade helt plötsligt en ny första siffra - en sjua! Förhoppningsvis håller det i sig, så det inte bara var ett misstag... Tror inte jag vägt så här lite sedan förra århundradet :-) Nackdelen är att jag varit duktigt hungrig igår och idag, tror ni att kroppen vill säga nåt??? näää...
Mina inneboende håller på och målar om köket, jag var snäll och satte mej framför datorn, för att inte vara i vägen för dem. De får hållas och så kommer jag med glada tillrop, fyller på färg och kokar kaffe... Det är fantastiskt vad lite färg kan göra om den hamnar på rätt ställe. Nu har vi ju morgondagen på oss att göra klart. Hoppas bara färgen räcker.
Bokslut på jobbet
Kom just hem från jobbet, och ska bara surfa lite innan det är dags att gå och lägga sig. Det blir långa dagar den här veckan.
Idag var det besök på sjukhuset först, allt gick bra. "Bara" fyra veckor kvar (skulle jag räkna ner, bah). Sista veckan har jag stått still så de där magiska tre hektona väntar jag fortfarande på...
Tre soppmåltider på jobbet som det blir, känns riktigt enformigt, tur att det inte händer så ofta. I vanliga fall äter jag ju i alla fall "frukosten" hemma.
