Onsdag kväll, tre veckor
Tre veckor är avbockade. Det rullar på, ibland är jag hungrig, men det går över på några minuter, och sugen, fast inte sådär på något särskilt, än så länge. Rutinerna börjar sitta och vanorna fastnar. Det ligger lite puder kvar på marken, folk säger att det haglat och åskat i natt, men jag sov rakt igenom...
Det snöar
i Göteborg! Det är så vackert. Och eftersom det är kväll och någon minusgrad så kommer det förhoppningvis att hålla till i morgon på morgonen :-) Alla adventsljusstakar lyser, och har jag skrivit att det är så vackert?
Hemma igen
Har varit på en liten utflykt över natten. Det gick bra, påsar i bagaget och letat upp mixerstavar och skålar, i tre olika kök. Vad snälla alla är. Fast det höll på att gå illa när barnen också ville ha oboy till kvällsmat. :-) Undrar om de verkligen fick det till frukost dan efter? Jag hade gärna tagit en macka, men det får vänta.
Nu är jag på väg till glöggfest (hoppas värdinnan har en kopp te till mej istället).
Soppopera
Nej - det har inget med mitt projekt att göra, utan var ett arrangemang på Rosencafeet. Soppa och mest opera med jultema. Och hur hanterade jag det då? Jo jag tog min soppa hemma innan, och drack bara vatten och kaffe där. Det var väldigt lättsamt och trevligt.
Det rullar på.
Igår tappade jag currypåsen i kycklingpåsen, det smakade ungefär som jag blandat hälften/hälften, olika kryddor och konsistenser på mat är det jag saknar mest. Fast så höjde jag blicken lite och funderade: efter mina tolv veckor så fortsätter jag på upptrappning, börjar så sakteliga äta vanlig mat.
Om jag tänker mej för så kommer jag fortfarande att gå ner i vikt. Då kan det bli så att nästa jul, sitter jag här och är alldeles hälsosam och normalviktig, häftigt va'.
Och så har det gått två veckor, av tolv
Undersökningen på SU gick bra idag. Jag fick en fettsugning som jag inte räknat med förrän sjätte veckan. Det är bara 1,5 gram de tar, så det märks knappt :-) Övriga värden var bra, och jag fick pulver-ransonen för de kommande två veckorna. De är fantastiska sköterskor, stödjande och peppande, jag känner mej lättare när jag går därifrån:-)
Total viktminskning 5,7. Förutom pulvret dricker jag kaffe och te, lite buljong då och då, samt någon lightsaft. Funkar så mycket bättre än jag kunde föreställt mej...
Sa inget om mitt svimningsanfall i söndags, jag skäms lite.
Söndag kväll
Har tagit det lite lugnare idag, inga vilda skogspromenader inte.
Föräldrarna kom och hälsade på, så vi körde och kollade in en viss gata i stan. Grattis C och T!
Sedan var vi och kollade alla lampor på Liseberg. Jag fyndade jättesnygga kanelstänger som jag ska juldekorera med, eftersom jag inte tänker baka, så får doften komma nånannanstans ifrån. Kallt som sjutton var det, och inte kunde man värma sig med glögg eller valrhona-choklad :-( ok, det blir väl fler jular. Det var jättemysigt att gå runt och kolla alla bodar, och slippa fundera över om de schweiziska mandlarna var godare än lakritsfudgen. Tror inte jag skrivit det men jag har tappat fem kilo sen starten!
Don't try this at home...
OK, det här är väl inte det smartast jag gjort: Åt frukostshaken vid halv 9, sedan städade jag. Gick en lång stavpromenad ihop med en kompis, över en och en halv timme innan lunch. När vi kom hem drack vi te och sedan skulle jag duscha. Tyckte det skulle vara mysigt med ett bad i stället så jag tappade upp varmt vatten. Jätteskönt att bada, och vad varm och go man blir. Så var det då dags för lunch, men när jag skulle göra iordning soppan börjar det svartna för ögonen och jag blir svimfärdig. Lägger mig ner på köksgolvet en stund (tur att jag städat, eller hur?), upp igen och kör soppan, sätter mig ner på golvet igen och äter den. Sedan känner jag mig lite bättre och går och lägger mej i soffan. Sov några timmar och tog en soppa till vid sex-tiden, nu känner jag mig helt ok igen.
Japp, så nu har jag testat var gränserna går: där gick den. Nästa gång äter jag innan jag går eller direkt efter att jag kommer tillbaka...
Fredag igen
Snart snart börjar helgen!
Meterologerna lovar vackert väder i helgen, så en långpromenad bör det bli, minst. Det kändes jättebra på vattengympan igår, tog ut rörelserna och det kändes i "rätt muskler". Väntar fortfarande på den där riktigt lätta känslan.
Brrr, vad det är kallt!
Om det beror på att utetemperaturen sjunkit med 15 grader på två dagar, eller att min inre termostat inte riktigt hänger med vet jag inte, men idag hade jag top, skjorta, fleecetröja, skaljacka + halsduk, vantar och vinterkängor när jag åkte till jobbet! Vad jag ska ha på mej när det blir kallare är -6 grader har jag ingen aning om. Fast jag kommer ju att få plats med tjockstrumpor under långbyxorna nu när jag blir så smal :-)
Igår var jag och kollade lägenheter med syster-yster och hennes kille. Ingen motion, men ikväll blir det vattengympa! Då kanske jag vågar festa till det med en fjärde soppa efter träningen...
jistanes vilka idéer man kan få
Man kan ju faktiskt lägga i en maskin tvätt, och sedan gå ut och gå medan maskinen tvättar, tihi. Det behövs ju inte vaktas. Nu blev det 25 minuter och det är ju bättre än inget!
Rutiner
Det börjar bli rutin att mixa sitt pulver. Grannarna måste undra varför jag bara borrar ett hål åt gången i väggarna och inte försöker bli klar istället? Visst är det mycket sug mellan måltiderna, men inte efter nån särskild mat. Och motivationen växer av att vikten minskar.
Var lite kaxig och började prova kläderna som hänger längst in i garderoben, men det var för tidigt.
Nu ska jag ner och köra några maskiner tvätt, så tyvärr blir det nog ingen kvällspromenad.
Snart en vecka
Ok, nu är snart första veckan över. Även helgen gick bra, med lite sug och motion. Har lagt mycket tid på att surfa och söka info om Cambridge-kuren, och läsa olika framgångshistorier. Pulvret har jag börjat krydda, gick lite hårt ut med cayenne-pepparn i gårkväll, det blev starkt. Ska köpa lite vitlök nästa gång jag är i affären, den smaken saknar jag.
Nu börjar det kännas lite lättare när jag rör mej, de tappade kilona märks. Första delmålet är att byta första-siffra på vågen, från 9 till 8.
söndag
Det blev ingen promenad i går kväll, det blev ett skumbad istället :-) man ska vara snäll mot sig själv!
Eftersom jag vaknade kl 6 i morse blev det i stället en långpromenad i Skatås med stavar. Jag var ute i 1 timme och 40 min, inget jättetempo men ganska raskt. Under tiden hinner man tänka många tankar, de flesta är gamla men några insikter får man alltid. Kommer lite längre på vägen att bli en hälsosam person med goda vanor.
Sedan blev det en varm kakaoshake med kardemumma, mm.
Vågen visar på -3,7.
lördag
Överlevde gårdagen, det blev delikat kycklingsoppa till kvällsmat.
Idag var det shopping med kompisar, jag gjorde inga fynd. Det känns fel att köpa kläder, julklapparna har jag inte funderat färdigt över ännu. Efteråt gick vi på Lipp och åt lunch. Jag nöjde mej med ett glas mineravatten och de andras mat såg god ut, men inte frestande. Måste försöka komma ut på en promenad också, men det regnar och är kallt, brr.
Fredag - förhoppningsvis blir det bättre
Återbesöket på mottagningen gick bra, jag scannades, vägdes och mättes och sedan var det klart. Jobbigt att vara fastande vid besöket dock, först ska man dricka 2½ - 3 liter vatten om dan och sedan får man inte dricka nåt alls på nästan 12 timmar. Hade gått ner 3 kilo så det var ju toppen! Sedan var jag hungrig och hade ont i huvudet, nu börjar det ordna upp sig. Det är ju fredag!
Dag tre
Den värsta dagen enligt ryktena. So far so good. Igår var vi ute och gick en timme, två kompisar och jag, sedan fikade vi. Det är gott med kaffe och jag kände mej inte alls frestad av allt gott på cafeet. Har tappat ungefär två kilo och även om jag vet att det bara är naturligt är det så häftigt att se siffrorna på vågen.
Så är jag igång då.
Pulvret smakar rätt ok. Tappat ett kilo sedan igår. Ja, jag vet att det är kolhydrat-depåerna, och inte varaktigt. Varnar mina vänner för att dag tre kan humöret försämras :-)
Försöker söka inspiration i ett citat som jag fick av en arbetskamrat :
Människor misslyckas i livet,
inte därför att de inte får göra
vad de vill utan därför att de
inte vill göra vad de måste.
Dag noll
Så var det då äntligen dags att få reda på vilken grupp jag skulle vara i. Det började i våras med en annons där man sökte försökspersoner till en överviksstudie. Jag anmälde mej och hörde sedan ingenting förrän efter sommaren, då jag fick komma på en första läkarundersökning. Trodde då att vi skulle komma igång ganska snart så att det skulle hinna bli klart innan jul. Men det drog ut på tiden och idag var det dags. Efter en massa provtagningar, mätning av kroppssammansättning och fettbiopsi, fick jag veta att jag tillhör pulvergruppen. Det var med blandade känslor, men eftersom jag hunnit tänka över det i några månader är jag ändå positivt inställd.
Det var bara att ge sig hemåt med de första 42 påsarna, 3 om dagen och ingen annan mat. Bara vatten, lightsaft, te och kaffe (tack och lov).
Nu ska jag ut och gå, och passa på att köpa en badrumsvåg.
